Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
t воздуха
+31°
t воды
+30°
Купить билеты онлайн
Купить билеты онлайн
Главная >Новости и акции > Новое направление - Pilates Reformer

Новое направление - Pilates Reformer

Друзья!
Фитнес-клуб "Карибия" открывает новое направление тренировок - Pilates Reformer.

Занятия пилатесом проходят на специальном оборудовании - реформере.
Реформер – оборудование с подвижной платформой, пружинами и стропами. Работа происходит за счет веса собственного тела, активизируются глубокие мышцы, значительно снижается нагрузка на суставы и позвоночный столб. Нагрузка варьируется путем изменения сопротивления пружин, что дает возможность заниматься как тем, кто только начинает знакомиться с пилатесом, так и подготовленным клиентам.

Преимущества тренировки:
  • Улучшение осанки;
  • Укрепление мышц спины;
  • Отсутствие осевой нагрузки на суставы;
  • Проработка мышц-стабилизаторов;
  • Улучшение координации и выносливости.

Занятия проходят в формате персональной тренировки.
Подробная информация и запись на рецепции фитнес-клуба.

pilates_A3.jpg